用料：
- 绿豆 1把
- 薏米 1把
- 莲子 1把
- 燕麦片 1把
- 玉米片 1把
- 冰糖 适量
小贴士：
不容易煮烂的食材，提前浸泡可缩短煮粥时间。煮粥最好一次性把水放足，掌握好水、食材的比例，不要中途添水，否则在粘稠度和浓郁香味上大打折扣。
做法：
- 1. 准备好食材。
- 2. 薏米、绿豆、莲子三种食材混合，洗净，清水浸泡1小时以上；
- 3. 将浸泡好的食材一同放入锅中，加适量水，大火煮开，转小火煮至薏米软烂。
- 4. 加入玉米片和燕麦片，继续小火煮15分钟。
- 5. 出锅前加入适量冰糖，5分钟后关火。
- 6. 简单方便的养生粥好了。