土豆:解毒 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.土豆去皮、尖椒,蒜洗净
2.土豆花式切开,尖椒、蒜切末,葱切小丁(土豆切开放在水里去掉定粉)
3.锅里倒入油烧热,倒入土豆炸到土豆变色盛出凉油。
4.油倒掉锅里留点油,然后把蒜、尖椒煸一下,再放入蚕豆辣酱、糖、盐、胡椒粉再把炸好土豆、葱一起放进烩-烩。
5.烩好装盘,撒点芝麻。
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