鸡蛋:护眼明目 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.把蒲公英用饮用水泡一晚上。
2.把蒲公英去根去花。
3.把葱姜蒜切片。
4.热油先把鸡蛋炒一下。
5.把鸡蛋盛出来备用。
6.再用油煸炒葱姜蒜。
7.把蒲公英放入翻炒几下就把炒好的鸡蛋也放入翻炒,再放一点盐就好了。
8.可以品尝了!
蒲公英泡一晚上已经很泡软了,热油翻炒几下就可以了,很有嚼劲。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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