土豆:和胃 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备材料!土豆去皮,盐,胡椒粉,番茄酱
2.土豆切条,一厘米的条就可以
3.热锅下油
4.油八成热,下土豆条,刚下锅,最好不要搅拌,中火炸两分钟,感觉土豆条外表有点硬可以轻轻搅拌下,小火炸,一分钟搅拌一次
5.炸到土豆条金黄,用筷子夹一下,感觉土豆条变软了,就可以出锅
6.出锅撒盐,胡椒粉,挤上番茄酱,就OK啦
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