鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.材料称重,将3个鸡蛋蛋白和蛋黄分离有一个全蛋打在蛋黄的盆里。
2.将蛋白滴几滴白醋,然后用电动打蛋器将蛋白打到有鱼眼泡时放入1/3的糖。
3.蛋白打发细腻的时候再放入1/3的白糖继续打发。
4.打发到蛋白上有纹路不容易消失时放入剩余的白糖。
5.蛋白霜打到提起打蛋器上面有尖尖就可以啦。
6.将蛋黄搅匀后加入植物油继续搅拌,然后筛入低粉继续搅拌到无颗粒。
7.将1/3的蛋白霜放入蛋黄糊中,然后用炒菜的方式放大,如此操作3次?
8.蛋黄糊搅拌到比较细腻的程度
9.烤箱预热170度,将,蛋黄糊倒入铺上油纸的烤盘,然后往下惯烤盘震二下。
10.烤20分钟,然后烤好后将烤盘拿出来倒扣在烤网上,然后脱模,讲油纸撕掉。
11.切成小方块,抹上草莓酱。
12.开吃。。
1,此配方也可以做蛋糕卷,抹上草莓卷起来切段。