花生:润肠 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.面粉里加入糖,盐
2.鸡蛋打匀
3.蛋液倒入面粉和好面并醒10分钟
4.将花生用油炸熟
5.沥干油备用
6.把醒好的面切成长条
7.拧一点面将花生包裹
8.下锅炸至金黄即可
花生冷油下锅,包裹面粉后小火炸。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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