西红柿:生津止渴
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.西红柿和香葱洗净
2.把西红柿切十字刀
3.放到开水里面烫上一分钟
4.撕去皮
5.葱切碎,西红柿切小块
6.紫菜虾皮洗净
7.锅中放油,油烧热放入西红柿炒岀汁
8.岀汁后加两小碗清水,烧开
9.利用烧水的时候,把鸡蛋打散
10.水烧开后倒入鸡蛋,先不要动,等鸡蛋凝固后放入紫菜,
11.鸡蛋再次煮开后放入盐,胡椒粉,虾皮和葱花岀锅
12.成品图
要嫌麻烦西红柿可不去皮,西红柿炒过后煮岀来的汤更浓更好喝,虾皮和紫菜已经很鲜了,不需格外增加鸡精了