小龙虾:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 洋葱:祛痰 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.挑选大小一致弹蹦龙虾
2.备齐物品
3.清理龙虾
4.下锅翻炒
5.闷、闷、闷……
6.待水焖掉大半后放入剩余洋葱
7.焖出黏液样辣糊
8.成型^_^ 完胜^ _ ^
注意以上物品用量,务必根据心得,深刻理解含义。
身乏沉重的夏天,还是需要好吃的
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