鸡蛋:润燥 胡萝卜:健脾 黄瓜:低蛋白质
1.准备好适量荞麦面
2.胡萝卜洗净,去皮切成丝
3.黄瓜洗净,去皮切成丝
4.摊鸡蛋,晾凉切成丝
5.准备适量冰镇酸梅汤
6.荞麦面热水煮熟,捞出控干
7.荞麦面放至冰水中过凉
8.酸梅汤倒入荞麦面
9.加入少许绿芥末
10.加入少许酱油
11.加入蛋丝
12.加入胡萝卜丝,黄瓜丝
13.均匀搅拌
14.一道美容瘦身的荞麦凉面就做好了!
15.我是蓝调雨儿,来香哈一起交流吧!
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