百合:低蛋白质 绿豆:补血、护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质
1.备好材料.
2.洗净绿豆、百合.
3.加入七成清水,煮开.
4.绿豆水煮5分钟后,再加入半碗清水.
5.煮至绿豆开花.
6.调入白糖,关火.百合绿豆汤完成了!
7.成品图.
百合绿豆汤煮开5分钟后,加入半碗凉水,继续煮,这样可以加快绿豆熟透.
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