火焰山豆腐~家常菜
健康功效
豆腐:清热泻火
西红柿:生津止渴
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
火焰山豆腐~家常菜的做法
1.准备食材,豆腐,西红柿,蒜头,姜
2.豆腐切大块,西红柿切薄片,蒜头,姜全部切碎块儿
3.加入食用油,可略多,豆腐煎至两面金黄
4.将煎黄的豆腐盛出
5.剩下的余油再倒入点油,花椒过油
6.小火加入姜蒜头爆香
7.小火加入西红柿,慢慢边熬边翻炒,将西红柿汁熬出香味
8.将豆腐放入锅中,开始翻炒
9.小火翻炒,加入酱油调色,再依次加入盐,味精,耗油
10.盛出
小贴士
1豆腐喜欢外脆里嫩的,就大火煎
2西红柿尽量选择汁多肉嫩的