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无油炸鸡翅
健康功效
鸡翅:保护神经系统
酱油:补血、护齿、保护骨骼
无油炸鸡翅的做法
![无油炸鸡翅的做法图解1]()
1.把鸡翅洗干净放姜末蒜末料酒盐糖酱油腌一个小时
![无油炸鸡翅的做法图解2]()
2.把腌好的鸡翅裹一层面粉
![无油炸鸡翅的做法图解3]()
3.在裹一层鸡蛋液
![无油炸鸡翅的做法图解4]()
4.在裹一层面包糠
![无油炸鸡翅的做法图解5]()
5.最后放到微波炉烤5分钟
小贴士
爱吃辣的可以在腌的过程放辣椒面
无油炸鸡翅的家常做法
（全部）
鸡翅:保护神经系统
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把鸡翅洗干净放姜末蒜末料酒盐糖酱油腌一个小时
2.把腌好的鸡翅裹一层面粉
3.在裹一层鸡蛋液
4.在裹一层面包糠
5.最后放到微波炉烤5分钟
爱吃辣的可以在腌的过程放辣椒面
