芒果:生津 蜂蜜:通便
1.把食材准备好。西米适量,煮熟后会膨胀。
2.水煮开后加入西米,中火煮10分钟,(期间搅拌几次以免粘底)盖上锅盖焖15分钟。待80%的西米呈现透明状后再煮开一次,关火焖至全透明即可。
3.捞出煮好的西米,放凉水里浸透。
4.把芒果去皮去核切成大小一公分左右的小方块。
5.取二勺椰子粉用开水搅拌煮开,加入冰糖和一勺蜂蜜。
6.把煮好的西米盛入煮开的椰子汁中搅拌均匀,煮开后倒入碗中待凉。
7.切好小块的芒果丁放入凉好的西米椰子汁即可食用。
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