玉米:祛湿
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
香肠:增强免疫力
1.准备冼净的食材。
2.糯米冼净浸泡20分钟左右,
3.玉米用刀切下,胡萝卜、火腿肉、香肠切丁
4.电饭煲锅内放一小块猪油,均匀涂抹,(这步可省去)
5.倒入浸泡的糯米,水量稍过糯米即可,按常规煮熟。
6.热锅内放食用油,
7.倒入火腿丁、香肠丁,翻炒,
8.待变色后,入豌豆、玉米粒,继续炒,
9.最后放入胡萝卜,炒至半熟,放入适量盐,少量的味精,关火,
10.把炒好的菜倒入电饭煲内继续焖煮,(这时电饭煲的糯米饭已成米饭形状了)
11.十几分钟就煮好了,好吃又好看的糯米饭。
12.拍个照,
煮饭*