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黑米饭
健康功效
黑米:保护神经系统
黑米饭的做法
![黑米饭的做法图解1]()
1.黑米与大米的比例为1:2，例如两杯大米一杯黑米！
![黑米饭的做法图解2]()
2.将黑米泡至两个小时！
![黑米饭的做法图解3]()
3.大米不需要泡，两种米投干净放入电饭煲或电压力锅，水没过米，大概一节手指多一点，要比平时白米饭的水多一点点，因为黑米硬！
![黑米饭的做法图解4]()
4.然后摁到煮饭键，根据自家锅使用！
![黑米饭的做法图解5]()
5.时间到了闷至一会儿再开盖，如果是电压力锅就要等到没有气再开锅！
![黑米饭的做法图解6]()
6.成品图！
小贴士
黑米一定要提前泡至，有时间就多泡一会儿，最少要泡至1小时，大米不需要泡，泡了就不好吃了，黑米不泡会很硬不好熟，而且一定要放大米，只吃黑米会很硬不好吃，水按自己平时白米饭的比例多一点点，因为黑米吃水！
黑米饭的家常做法
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