鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 香菇:解毒 米饭:活血化瘀
1.把材料准备好
2.起油锅,把调好的香菇肉末倒入煸炒
3.煸炒出香味起锅待用
4.把鸡蛋打入碗中打匀,倒入米饭中搅拌均匀
5.倒入油锅煸炒
6.煸炒片刻后加入烧好的肉酱,盐,辣酱,葱,搅拌均匀
7.装盘制作完工
蛋倒入米饭中一定要搅拌均匀,辣酱可按个人口味添加
饭“焗”的诱惑
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吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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一顿饭只需要一个菜就够了
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