土豆烧肉

土豆烧肉
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健康功效

土豆:消肿
五花肉:润燥
白糖:低蛋白质

土豆烧肉的做法

  • 土豆烧肉的做法图解1

    1.准备食材。土豆,五花肉,生姜,香葱。

  • 土豆烧肉的做法图解2

    2.将土豆去皮切成滚刀块,可放入水中浸泡防止氧化。五花肉切成薄片,生姜切丝,香葱切葱花。

  • 土豆烧肉的做法图解3

    3.起锅,加入适量食用油。油温六成热,加入姜丝爆香。

  • 土豆烧肉的做法图解4

    4.倒入切好的五花肉片。

  • 土豆烧肉的做法图解5

    5.快速翻炒均匀,炒至五花肉变白打卷。

  • 土豆烧肉的做法图解6

    6.加入土豆块。利用刚才炒五花肉煸出的油继续煸炒土豆块。

  • 土豆烧肉的做法图解7

    7.炒至土豆块变色,微微起焦皮。

  • 土豆烧肉的做法图解8

    8.加入一勺生抽,两勺老抽,一勺料酒,两勺白糖。

  • 土豆烧肉的做法图解9

    9.翻炒均匀,使食材均匀上色。

  • 土豆烧肉的做法图解10

    10.加适量清水,水量和食材持平即可。开大火煮。

  • 土豆烧肉的做法图解11

    11.煮至锅中汤汁减少一半,翻炒片刻,加一勺食盐,半勺味精调味。继续煮。

  • 土豆烧肉的做法图解12

    12.煮至锅中汤汁浓稠,转中小火慢慢煮。

  • 土豆烧肉的做法图解13

    13.待收汁,加入葱花。

  • 土豆烧肉的做法图解14

    14.翻炒片刻,即可出锅。

  • 土豆烧肉的做法图解15

    15.装盘。

  • 土豆烧肉的做法图解16

    16.换个小碗,再撒上一些葱花,成菜效果更好哦。

  • 土豆烧肉的做法图解17

    17.色香味俱全的土豆烧肉,慢慢品尝!

小贴士

1、选用土豆的时要注意,不要买土豆皮的颜色发青和发芽的土豆,这样的土豆含有较高的龙葵素,食用易导致龙葵素中毒。其次土豆上有芽眼的地方一定要挖去,以免中毒。
2、土豆块可以烧久一点,烧至土豆酥烂反而味道更好。
3、切好的土豆可以用清水洗几遍洗去粉状物质,再放进清水里浸泡一会,不但可以沉淀出多余的淀粉,而且也可以保证土豆不容易氧化发黑,不影响菜肴的美观性。
4、肉可以切成块,也可以切成片,根据个人喜好即可。
5、土豆烧肉中可以再添加一些其他的蔬菜,根据个人喜好即可。
6、此菜主要是用酱油来调咸淡,但酱油的用量多了,成菜后的颜色不好看,可适当加些食盐盐、味精来调味。
7、喜欢辣口的可以加一些干辣椒,味道很不错。

土豆烧肉的家常做法

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