红豆:活血
1.材料抓齐,我是麦片和红豆多了一点。
2.放在一起淘洗两遍。
3.洗干净的材料倒入破壁机里,再加上适量的水水不要超过热饮线。
4.倒的是自来水,他会自己加温。没有破壁机用豆浆机也可以上面也有米糊功能
5.正在进行熬煮过程。
6.好了,营养米糊完成。上面有一层米油和厚厚的米糊皮,非常有营养。小孩老人喝都很好。
1,米糊的东西随便放,放个四样不要太多,有时候放的多反而不好喝。2,断奶后的婴儿,老年人,或是幼童都可以喝,非常有营养的,喝起来也方便。
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