糯米饭团

糯米饭团
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健康功效

糯米:补中益气
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
香菇:透疹

糯米饭团的做法

  • 糯米饭团的做法图解1

    1.准备食材。糯米,胡萝卜,香菇,黑木耳,干贝,香葱。

  • 糯米饭团的做法图解2

    2.适量的马苏里拉奶酪。

  • 糯米饭团的做法图解3

    3.糯米提前一小时用水泡好,泡制糯米变涨放锅里蒸熟。胡萝卜、香菇、黑木耳、干贝、香葱分别切成丁切末。

  • 糯米饭团的做法图解4

    4.将蒸熟的糯米饭放在一个大碗内,将胡萝卜、香菇、黑木耳、干贝、香葱丁放入碗中。

  • 糯米饭团的做法图解5

    5.加入两勺食盐,一勺白糖,一勺生抽,适量的黑胡椒。抓均匀。

  • 糯米饭团的做法图解6

    6.静置十分钟左右,烤箱200℃预热5分钟。

  • 糯米饭团的做法图解7

    7.取一小块糯米饭,用手捏成一个圆团。

  • 糯米饭团的做法图解8

    8.所有糯米饭均捏成圆团放置烤盘内。

  • 糯米饭团的做法图解9

    9.将马苏里拉奶酪均匀的撒在糯米饭团上。

  • 糯米饭团的做法图解10

    10.再撒上一些黑胡椒。

  • 糯米饭团的做法图解11

    11.放入烤箱中,200℃上下火烤15分钟。

  • 糯米饭团的做法图解12

    12.烤好的糯米饭团取出。

  • 糯米饭团的做法图解13

    13.装盘,上菜。

  • 糯米饭团的做法图解14

    14.圆鼓鼓,金灿灿的糯米饭团,又香又好吃。

小贴士

1、糯米饭团里的食物及味道可以根据个人喜好选用。
2、糯米饭团除了可以咸味的也可以做成甜味的。可以将蔬菜等换成水果即可。
3、糯米饭要提前一小时用水泡一下,这样比较容易煮烂煮熟,可以泡好后直接用高压锅压,比较节省时间。糯米饭可以稍微煮的软一些,稍后进烤箱烤的时候会消耗水分,太干的糯米饭烤过后口感会比较硬。根据个人喜好选择糯米饭的硬度即可。
4、糯米不容易消化,肠胃功能不健全者、老年人、小孩应适量食用。
5、可以将糯米饭换成大米,做出来一样好吃。
6、具体入烤箱烤的时间,大家根据个人烤箱调整。

糯米饭团的家常做法

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