土豆:解毒 蒜苗:养肝 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好食材土豆3个
2.削皮洗净切成小块
3.放入锅中煎至金黄即可加入蒜瓣炒香后加入红烧肉,盐和少许酱油、鸡精
4.加入适量水中火煮至汤汁浓稠即可,土豆刚刚已经煎至金黄了,基本上都熟了,所以说加入水后煮2、3分钟就熟了
5.出锅前撒上蒜苗
6.出锅装盘,这样炒出来的土豆烧肉真的很好吃哦!
土豆块配红烧肉,土豆片配肉片。土豆要煸炒至金黄才好吃!
花样食材 土豆的诱惑
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