黄瓜:低蛋白质
1.准备食材把黄瓜蒜瓣洗净备用
2.黄瓜拍碎切段撒入少许的盐腌制一会备用
3.把蒜拍碎,辣椒姜切碎备用
4.锅内放入少许的食用油把蒜姜辣椒放入煸炒出香味在加入适量的盐炒出备用
5.将煸好的蒜、姜、辣椒放入黄瓜中加陈醋淋上少许的香油搅拌均匀就可以食用了
黄瓜提前腌制是为了更好的入味,但是也不可腌制时间过长否则失去了黄瓜原有的口感!
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜
年夜饭主菜之:滋味十足
共43道菜
小龙虾の麻辣诱惑
共66道菜