鸡蛋:养血
香菜:护齿、低蛋白质
1.准备肉糜,备用
2.香葱,
3.鸡蛋,
4.把葱切碎,放入肉糜里,磕入鸡蛋,加姜米,生抽,少许盐,香油,鸡粉,花椒粉,
5.顺一个方向搅拌,
6.抄手馅搅拌好,备用
7.面粉里加入少许盐,搅拌成絮状,
8.揉捏成面团,放入保鲜袋,醒20分钟
9.
醒好的面,用擀面杖擀成面皮,尽量擀薄点,
10.擀好的面皮,用刀切成方块,
11.切好的面皮
12.抄手皮,放入肉馅,
13.放好肉馅,在对折
14.用手在把两头捏紧,
15.包好的抄手
16.把剩下的面皮都包好
17.用一个大碗,放入生抽,姜米,蒜泥,葱花,红油辣椒,花椒粉,少许盐,
18.另做锅烧水,加少许盐在水里,水开放入包好的抄手,煮个两开,就可以捞起,放入碗里享用了,
19.是不是很红亮,加入香菜,就可以开吃了,也可以煮点时另蔬菜在里面,
20.好吃的红油抄手,
用买的抄手皮包也是一样的,