紫甘蓝:低蛋白质
1.把甘蓝加水用榨汁机打成汁。
2.过滤出来的汁备用。
3.把面粉和奶粉、白糖、酵母放到一个盆里。
4.一边放甘蓝汁一边搅拌成棉絮状。
5.和成光面盖上盖子,通过酸奶机热传递进行发酵。
6.发酵大概一个半小时,大约二倍大小,用手按一下不回缩就ok了。
7.把面团进行排气,然后盖上保鲜膜放面板上醒十分钟。
8.把醒好的面团做成等大小的小剂子。
9.擀做成和饺子皮一样的小圆饼。
10.做五个,用筷子在中间按一下。
11.再做一个花心两头尖尖的如图。
12.从最下面一头开始卷,卷成如图样式,收尾处有干面粘不上就少放一点点水。
13.然后从中间切开。
14.整理一下花瓣。
15.剩下的面做一个小兔子。
16.蒸笼上摸一层油以防粘锅,把做好的玫瑰花和小兔子放到蒸笼上再次发酵十分钟。
17.电磁炉火定时二十分钟。停火后闷五分钟再出锅。
18.成品如图!很美吧!
很多朋友都很奇怪甘蓝汁做出来的馒头怎么这个颜色,其实有一点点淡紫色,由于晚上光线原因照的显不出来了,我也第一次用甘蓝汁,也许是我过滤的原因,下次试一下不过滤的颜色会不会深一些,再有也可能和榨汁时加的水多少也有些关系。蒸馒头主要在发面上,面发好了想做什么样就做什么样的!