豆角:低蛋白质
1.准备食材,如图所示。
2.豆角切丝,红椒切丝,葱白切丝,大蒜切沫。
3.热锅烧油。
4.下来下入豆角丝,爆炒3分钟。
5.加入少许水继续炒两分钟,加入辣椒是葱丝爆炒3分钟。
6.加入大蒜炒一分钟,出锅即可。
7.成品图。
8.换了个摆拍。
1,开水锅里放盐巴,豆角稍煮片刻,这样炒出来的豆角就是绿绿的。2,豆角一定要炒熟,生吃了会中毒。
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