胡萝卜玉米排骨汤

胡萝卜玉米排骨汤
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作者:楠森

健康功效

胡萝卜:健脾
玉米:利水
排骨:补肾

胡萝卜玉米排骨汤的做法

  • 胡萝卜玉米排骨汤的做法图解1

    1.胡萝卜去皮,洗净切块,玉米洗净切块。

  • 胡萝卜玉米排骨汤的做法图解2

    2.锅内热水,将排骨灼一会去除浮沫。

  • 胡萝卜玉米排骨汤的做法图解3

    3.党参洗净切段,生姜洗净切片,准备好红枣,薏米,莲子,百合干,枸杞,都洗净。

  • 胡萝卜玉米排骨汤的做法图解4

    4.锅内放入胡萝卜,玉米,排骨,生姜,红枣,党参,莲子,百合干,枸杞,加入适量水,适量冰糖,高压锅炖煮四十五分钟。

  • 胡萝卜玉米排骨汤的做法图解5

    5.起锅前加入适量盐,鸡精,耗油调味即可。

小贴士

胡萝卜要去皮才炖哦,不然炖熟了影响口感。

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胡萝卜玉米排骨汤的家常做法

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