鸡腿:保护神经系统 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡腿洗净用刀划两下,生姜切片
2.用料酒、胡椒粉、五香粉、盐糖、生抽、老抽、生姜一起拌勺腌制30分钟
3.把鸡蛋、生粉一起搅拌,然后把腌好的鸡腿放在里面裹一裹。(生粉不能太少)
4.把锅里倒入油热5成热,把裹好鸡腿放进炸两面金黄。取出放凉,油转大火复炸1分钟逼出油盛出。
5.炸好装盘。(要是放在吸油纸上会更好)
注意一定要小火炸,肉才能熟。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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