茄子:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.清洗食材
2.茄子切成丁,猪肉分成瘦肉和肥肉分别切成丁,生姜切片,葱白 葱叶 切碎
3.锅烧热,放入肥肉丁煎出油
4.放入茄丁,翻炒至变软
5.放入瘦肉丁翻炒至变白
6.随后放入葱白 生姜 适量黄酒和酱油,翻炒均匀
7.翻炒2分钟左右,放入葱叶和适量盐,再翻炒均匀即可
8.装盘
茄子蒂的表皮也是可以吃的哦,还有药用价值呢。
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