花生油:健脑益智、抗癌防癌
新鲜光鸡 | 姜片 |
沙姜 | 生抽 |
冬菇丝 |
1.新鲜光鸡一只,洗净、沥干水分。
2.煲里的水煮开,放入姜片,放入光鸡,水要差不多没到鸡的表面。
3.放入鸡的水里重新煮开几分钟,用筷子架起,我们乡下叫吊血水,架起一会,换另一面放入煲里再煮,用中小火,煲盖开微微一点缝。做白切鸡,这步最关键,煮的过程大约35~40分钟,中途吊血水、翻面煮5次左右,每十多分钟一次,。最后用筷子扎下鸡腿,没血水出来就是熟了,还有血水重新放入煮多一会。熟鸡捞起装盘,等着鸡放凉再砍小块,如果不放凉砍块,易碎、不完美。最后的材料冬菇丝放入鸡汤,增加鸡汤的浓香味。
4.自制酱汁:热锅、倒入花生油、关小火、爆香沙姜蓉、装入小碗,倒入生抽即可,不喜欢沙姜味可换成蒜蓉。成功了,一碟鲜美、肉滑的白切鸡,搭配自制酱汁,赞!