烤箱烤鱼

烤箱烤鱼
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健康功效

鲫鱼:健脾
洋葱:祛痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

烤箱烤鱼的做法

  • 烤箱烤鱼的做法图解1

    1.鱼洗净在鱼背上划几刀

  • 烤箱烤鱼的做法图解2

    2.接下来腌制,姜片分别放在鱼肚子里和鱼背上,均匀撒上1匙盐,适量料酒,少许孜然粒腌制30-40分钟

  • 烤箱烤鱼的做法图解3

    3.然后准备其它食材

  • 烤箱烤鱼的做法图解4

    4.烤盘铺上锡纸,把油均匀的刷在锡纸上(多油)再把腌好的鱼放在烤盘上,鱼身上也撒上油

  • 烤箱烤鱼的做法图解5

    5.放入预热220度的烤箱内,上下火打开烤20分钟

  • 烤箱烤鱼的做法图解6

    6.起锅倒油蒜片爆香再加入葱姜豆豉和洋葱丝翻炒

  • 烤箱烤鱼的做法图解7

    7.接着放生抽,蚝油,糖再加入少许水

  • 烤箱烤鱼的做法图解8

    8.鱼烤到十分钟时取出翻面再放入烤箱

  • 烤箱烤鱼的做法图解9

    9.炒锅放入花椒和八角翻炒一会即可关火

  • 烤箱烤鱼的做法图解10

    10.鱼烤好取出把菜倒入烤盘内再烤5分钟

  • 烤箱烤鱼的做法图解11

    11.取出撒上葱花即可

小贴士

烤盘锡纸上一定要多刷油以防鱼皮粘在锡纸上。烤制时间的长短要根据鱼的大小来控制,我做的这条鱼偏小

本菜谱由命运的宠儿上传

烤箱烤鱼的家常做法

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