猪肉:益气 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好食材,长豆角,猪肉,蒜泥
2.处理食材,豆角摘成小段,放盐水中泡十分钟(当然你也可以不泡盐水,我是怕有农药,所以用盐水泡一下)再泡豆角的这段时间里,处理其他食材,猪肉切片,蒜泥切碎。
3.锅里放油,等油温七成热时,放入猪肉蒜泥,中火爆炒五分钟。
4.然后放入豆角,继续中火翻炒五分钟。
5.五分钟后,放入盐,鸡精等调料,再翻炒两分钟,就可以起锅了。
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