鲈鱼:护齿、保护骨骼 鸡蛋:养血
1.花刀开片
2.菠萝刀粘蛋清后上面粉
3.高温油炸
4.番茄酱加热,放糖 醋 鸡精 盐 水,浇在鲈鱼上。
炸鱼时不要一步到位,分两次炸
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了