木瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
香蕉:润肺
1.准备食材,木瓜中间切开只需要半个就ok了,用勺子掏出果肉,木瓜皮成船样,香蕉一根切小块,牛奶一瓶(也可用酸牛奶或奶粉)
2.木瓜和香蕉倒入料理机
3.然后倒入牛奶,启动按钮搅拌1分钟即可(这里注意,不建议时间过长,时间越长浓度越高,影响口感)
4.木瓜香蕉奶昔就是这么简单易做,美味以成功,倒入杯子享用吧……
5.我用了木瓜皮来做碗,不仅外观给人带来食欲,还可以少洗一个杯子呢^_^我是不是很懒^_^
6.成品图。我切了一片香蕉做了装饰,奶昔表层用枸杞做了点缀,是不是看起来更有食欲呢……
1,可根据个人口味加入适量白糖或蜂蜜哦
2,注意:用刀掏果肉时不可用力过猛,会破的
3,冷藏后饮用口感更加