西瓜皮:利水 花椒:温中 白糖:低蛋白质
1.西瓜皮去红瓤
2.西瓜皮去外层
3.西瓜皮切片
4.切好的西瓜皮用盐腌制20分钟
5.干辣椒切段、放置备用
6.腌制好的西瓜皮、挤干水分
7.挤干水分的西瓜皮用清水洗干净
8.洗好的西瓜皮再次挤干水分、尽量挤的干一些、这样炒出来的西瓜皮比较爽脆
9.热锅、放油、油尽量放少些、因为西瓜皮不吸油
10.油烧至七分热、放入干辣椒、花椒爆香
11.放入西瓜皮、翻炒2~3分钟
12.加入醋、盐、白糖、鸡精翻炒均匀即可
如果有蒜放点蒜味道更好
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