泰式菠萝炒饭

泰式菠萝炒饭
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健康功效

菠萝:祛湿
鸡肉:保护神经系统
黄瓜:低蛋白质

泰式菠萝炒饭的做法

  • 泰式菠萝炒饭的做法图解1

    1.取半个菠萝掏出菠萝肉后切丁,用盐水浸泡30分钟备用。

  • 泰式菠萝炒饭的做法图解2

    2.火腿肠切丁,黄瓜切丁,鸡肉切丁,洋葱切丁。

  • 泰式菠萝炒饭的做法图解3

    3.热油锅,倒入鸡肉炒散,大火翻炒一分钟。

  • 泰式菠萝炒饭的做法图解4

    4.倒入洋葱翻炒至通透状。

  • 泰式菠萝炒饭的做法图解5

    5.倒入火腿肠略微轻轻翻炒(略微焦焦的比较香)。

  • 泰式菠萝炒饭的做法图解6

    6.倒入泡过盐水的菠萝丁和黄瓜丁翻炒片刻。

  • 泰式菠萝炒饭的做法图解7

    7.盛出备用。

  • 泰式菠萝炒饭的做法图解8

    8.洗干净锅,倒入适量油,倒入隔夜米饭炒散。

  • 泰式菠萝炒饭的做法图解9

    9.将蔬菜丁倒入炒散的米饭中,翻炒均匀后调入适量盐,酱油和泰式鱼露即可出锅。

  • 泰式菠萝炒饭的做法图解10

    10.将菠萝饭盛入掏空的菠萝容器中,美美的泰式菠萝饭就做好了。

小贴士

1.菠萝丁需要浸泡30分钟,避免出现过敏情况的发生。
2.楼主用的是自家养的乌鸡肉,亲们可以用普通鸡肉代替,或者用比较常用的虾也很鲜美。
3.熟米饭用隔夜的比较容易炒散,粒粒分明。

泰式菠萝炒饭的家常做法

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