韭菜:温中行气
彩椒:护齿、低蛋白质
鸡蛋:养血
澄粉 | 玉米淀粉 |
鲜虾 | |
猪油(我用黄油) | 盐 |
玫瑰汾酒 | |
植物油 |
1.鲜虾(或虾仁)、韭菜、鸡蛋、彩椒,澄粉、玉米、淀粉、猪油等食材备齐。
2.鲜虾,拨壳取虾蟹,放入1汤勺玫瑰汾酒,放入姜片和2克盐淹渍。
3.热锅冷油,待油八成热,把两颗鸡蛋的蛋液打匀倒入油锅里煎至成饼,
4.鸡蛋煎熟后,再用木铲切成碎块,装在碗里待用。 把韭菜和青椒切碎,放入鸡蛋碗里。
5.碗里放入盐3克,鸡精1克,少量生抽(以不影响馅的颜色为易)。把虾鲜虾留出12个,其他切成块放入搅伴成馅。
6.15克的黄油,常温下化软。
7.把黄油和澄粉,玉米粉放在面盆里,加1克盐拌匀,用烧开的水,泼在面粉里迅速搅拌。
8.带上一次性手套,把面揉成团儿,放置在热处待用。
9.把揉好的面团搓成圆柱状,切成12个面剂放在盆里放入热处,盖好盖子。取出一个面剂子,擀成饺皮,尽量擀一个包一个,因为淀粉的特质,饺子皮很快干裂,不容易包好,容易破裂。
10.擀好的饺皮里先放一个完整的虾。
11.再放入调好的馅。馅不要放太多,蒸后容易涨破。
12.右手推左手捏,把饺子捏出花纹。我是左撇子,大家可以用相反的方向尝试。
13.蒸笼里放上切好的胡萝卜片,把包好的饺子逐个放上去。这样做,蒸好的饺子底部不容易粘破。
14.包好的饺子上开水锅大火蒸6分钟,再放置5分钟后出锅。连红萝卜片一起装盘,漂亮美观不易破皮。大功告成!
1、面皮里放入猪油或黄油是为了更好的滋润脸皮也不容易开裂。
2、我做的是鸡蛋韭菜馅,如果用肥猪肉馅同样很味道很鲜美。做猪肉鲜虾就要用力搅拌,搅拌好以后把馅用力摔打,使之变得筋道。
3、第一次包鲜虾饺可能不太容易包好,因为和普通的饺子感觉不一样,请大家不要放弃,多做几次就找到感觉了。