山药:低蛋白质
红薯:补中益气、补中益气
白糖:低蛋白质
1.准备好食材
2.洗净~上锅蒸25分钟~左右
3.用筷子~试一下~软透了就好~不要马上揭盖~再闷上10分钟
4.熟了的食材~剥皮
5.用勺子捣成泥
6.依次~加上1勺白糖~1勺奶粉~1勺糖桂花~因为薯类本身带甜~加1勺糖就行~山药本身没甜味~糖要加2勺~搅拌均匀
7.盘中先放一半山药~弄好形状
8.再加一半红薯~用裱花嘴各自弄个点出来交换
9.黄瓜皮切小条
10.周围涂好一层白薯~加上切好黄瓜条~菜品完成~
山葯~薯要彻底蒸透~周围皮杂质要弄干净~不然捣成泥~会不好看~