鸡翅:保护神经系统
1.鸡翅、姜、大葱段洗净。
2.姜切丝、大葱切粒、鸡翅用牙签正反面均插许多小孔。
3.鸡翅冷水下锅焯水。
4.捞出控干。
5.加入姜丝、大葱粒、料酒、生抽、十三香。
6.拌匀,腌制一小时以上。(中途记得翻面哦)。
7.锅里放少许油,(小火)慢煎鸡翅两面微黄。
8.倒入腌鸡翅的料汁,加半汤碗水,盖盖焖2分钟。
9.汁快烧干时,加入少许盐炒匀、撒上孜然粉。
10.盛入容器,撒少许熟白芝麻。
11.即食。
冻鸡翅先焯水再腌制,能减少腥味。喜欢鸡翅口感老一点的,可适当多煎一下再盛出。
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