香肠炒蒜苔

香肠炒蒜苔
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作者:六星

健康功效

蒜薹:祛痰
香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
白糖:低蛋白质

香肠炒蒜苔的做法

  • 香肠炒蒜苔的做法图解1

    1.蒜薹把头掐去头。

  • 香肠炒蒜苔的做法图解2

    2.洗干净待用。

  • 香肠炒蒜苔的做法图解3

    3.香肠和红辣椒洗干净待用。

  • 香肠炒蒜苔的做法图解4

    4.蒜薹切至3厘米左右段,红辣椒切滚刀块待用。

  • 香肠炒蒜苔的做法图解5

    5.香肠切斜片,葱切马儿状,姜切碎末,蒜切片待用。

  • 香肠炒蒜苔的做法图解6

    6.锅中倒少许油,烧五成热左右。

  • 香肠炒蒜苔的做法图解7

    7.放葱姜蒜爆香。

  • 香肠炒蒜苔的做法图解8

    8.放红椒块翻炒。

  • 香肠炒蒜苔的做法图解9

    9.马上放香肠翻炒一分钟左右。

  • 香肠炒蒜苔的做法图解10

    10.放蒜薹后,加盐少许,五香粉少许,生抽少许,少许开水,翻炒。

  • 香肠炒蒜苔的做法图解11

    11.汤汁干前留点汤汁。

  • 香肠炒蒜苔的做法图解12

    12.起锅前放少许白糖提味。

  • 香肠炒蒜苔的做法图解13

    13.起锅。

小贴士

香肠要等放了红椒在放,以免香肠炒的太干,放了蒜薹后适量加点开水,以免太干炒的。

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香肠炒蒜苔的家常做法

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