南瓜薏米羹

南瓜薏米羹
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作者:涵涵eumma

健康功效

薏米:护齿、保护骨骼
南瓜:低蛋白质
枸杞子:润肺

南瓜薏米羹的做法

  • 南瓜薏米羹的做法图解1

    1.准备食材。(薏米泡4个小时)

  • 南瓜薏米羹的做法图解2

    2.南瓜去皮切块,泡好的薏米一起放锅里蒸20分钟。

  • 南瓜薏米羹的做法图解3

    3.南瓜,薏米都熟了。

  • 南瓜薏米羹的做法图解4

    4.南瓜到料理机里加点水打成蓉。

  • 南瓜薏米羹的做法图解5

    5.同样。

  • 南瓜薏米羹的做法图解6

    6.全部到电饭锅里。

  • 南瓜薏米羹的做法图解7

    7.按煮饭键。

  • 南瓜薏米羹的做法图解8

    8.放点枸杞子。

  • 南瓜薏米羹的做法图解9

    9.关火。

  • 南瓜薏米羹的做法图解10

    10.南瓜薏米羹做好了。

小贴士

不建议用炒锅,因为很容易糊选豆浆机或着电饭锅最好。

本菜谱由涵涵eumma上传

南瓜薏米羹的家常做法

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