西葫芦:低蛋白质 鸡蛋:护眼明目
1.准备食材。西葫芦,鸡蛋,香葱
2.鸡蛋打撒,西葫芦切片,小葱切碎
3.起锅热油
4.倒入西葫芦翻炒,炒到西葫芦变软加入适量的盐。
5.倒入适量的水。水不要加太多
6.水开后倒入鸡蛋液,鸡蛋液分布淋在水中。
7.撒上小葱关火
8.成品。
水开了就撒鸡蛋液,撒上香葱立即关火。不要长时间烹饪。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
鸡肉的做法大全!
共17道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜
蛋挞的做法大全
共107道菜