鸡蛋:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.海蛎用水冲洗后放盐轻轻抓几下再漂洗干净
2.洗干净的海蛎控净水备用
3.将葱姜蒜头切米备用
4.沥干水份的海蛎装盘放入切好的葱姜蒜米再加胡椒粉,五香粉,料酒,红薯粉搅拌均匀
5.将鸡蛋打入碗中加葱花,少许盐打散备用
6.起平底锅,热锅倒油
7.待油锅七成热倒入拌的的海蛎平摊均匀,中火慢煎
8.待海蛎两面焦黄倒入鸡蛋液散上葱花
9.蛋液凝固即可出锅装盘了
10.一盘嫩滑的海蛎煎蛋上桌了,而且要趁热吃
海蛎和调料拌匀的时候动作轻点,还有加点料酒可以去腥,加红薯粉可以让煎制后的海蛎更加滑嫩。粉浆要拌得适当稀一点,煎出来后才是比较嫩滑的口感,太稠了成品的口感会发硬