桂皮:温中
白糖:低蛋白质
牛腱子肉 | |
香叶 | |
生抽 | |
盐 | |
辣椒面 | 白芝麻 |
1.准备好所需的食材
2.牛肉洗净切成心怡的大小块
3.葱姜切段,片
4.切好的牛肉码放入锅内
5.锅内加入凉水
6.把各种佐料都倒入锅内
7.水要没过牛肉
8.开锅后撇出血沫
9.放入2勺生抽,在加入适量的盐
10.小火开始炖,大约40分钟左右
11.筷子扎头透牛肉就烀好,放凉,建议放冰箱2--3小时,这样切出的牛肉不碎
12.牛肉要横纹切
13.蒜,香菜切成碎末,辣椒面一同放入小碗
14.倒入少量生抽,在放点盐,再加入数滴香油,搅拌均匀
15.拌好的汁倒入切好的牛肉上,翻拌均匀
16.最后撒上少许芝麻
17.上成品图
烀牛肉时可少量放盐或不放盐,因为凉拌牛肉时可以根据口味适当加入盐或酱油!