山药:低蛋白质
1.先将猪排骨洗干净,锅里烧开水放排骨淖水,去除血水后再次洗干净
2.山药削皮洗干净,准备生姜切片
3.山药切成块状
4.先将排骨放在锅里焖煮四十分钟,再放山药一起煲20分钟左右,至山药熟烂即可。
5.放入盐调味,再放洗好的枸杞,香葱即可
这道汤没有放鸡精味道也很鲜美,可根据个人口味添加。山药软糯,不宜炖太久~
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