南瓜:低蛋白质
1.先洗好南瓜。
2.去南瓜皮
3.放进去蒸
4.把那蒸好的南瓜压成泥
5.把面粉糯米粉放进南瓜泥里
6.搓成团
7.做成小南瓜饼
8.放进去煎
9.最后成了这样
煎的时候一定要压得薄
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