青椒回锅肉

青椒回锅肉
24147浏览 / 18收藏
作者:乐心子7t=Q

健康功效

洋葱:杀虫
青椒:温中散寒
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

菜籽油 两瓷羹
适量
耗油 适量
姜 蒜 适量

青椒回锅肉的做法

  • 青椒回锅肉的做法图解1

    1.五花肉或带皮瘦肉250克

  • 青椒回锅肉的做法图解2

    2.清水煮熟后切片(中途可用筷子扎,如有血水则还有多煮一会儿)

  • 青椒回锅肉的做法图解3

    3.切片(厚薄适中)

  • 青椒回锅肉的做法图解4

    4.准备好配料 :洋葱 青椒 大蒜 生姜

  • 青椒回锅肉的做法图解5

    5.锅烧热,加两瓷菜籽油,微热放姜、蒜、洋葱、 青椒煸炒均匀,调中火,加五花肉、酱油翻炒(酱油的量不宜多,肉变色就好,这里的酱油用的是较生抽颜色稍深点,但不是老抽)点水,继续翻炒加耗油 盐后起锅。

小贴士

菜籽油有下火清热的作用,预热后的金黄让菜看起来更有食欲;耗油可以让猜的滋味更加浓郁;起锅前才放盐是比较健康的吃法。

本菜谱由乐心子7t=Q上传

青椒回锅肉的家常做法

全部
回到顶部