南瓜:低蛋白质 洋葱:杀虫
1.准备南瓜和洋葱,我用的是小洋葱两个
2.把南瓜洋葱切块
3.锅中放适量油,待油稍热放入洋葱煸炒至洋葱发白
4.放入南瓜炒至发软,中间可放入适量水,加盐适量煮至南瓜洋葱熟透
5.剩出来放入料理机打成泥就可以了
6.成品图
料理机打完如果太干可以倒回锅里加时间开始稀释煮开就可以了,看个人喜欢口味,喜欢浓的可以浓点,喜欢稀点的稍加点水,可以自己调整
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