蚕豆:补血、护齿、保护骨骼 花椒:温中
1.蚕豆洗净下锅,锅里放两碗水。
2.放入调料葱姜蒜和干红辣椒。
3.花椒,大料,茴香装入调料盒,放入锅中。
4.用中火首开,小火慢煮约6分钟放入盐,然后再煮6分钟,豆子熟了起锅,但不出锅,继续用汤泡着入味儿。
5.煮豆的时间准备好盘子,做些装饰。我是用山药泥做了豆角。
6.待温热时出锅装盘。完成。
水不易放多,水多味淡。等豆子熟了,正好有一点汤就可以了。
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