豆腐:润燥 白糖:低蛋白质 番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备豆腐一块
2.把豆腐切成小块
3.锅中热油,放入豆腐块煎
4.一面煎好煎另一面,煎好盛出备用
5.锅中留底油放入番茄酱炒
6.加入白糖,白醋,盐,水烧开
7.放入煎好的豆腐并炒匀,使每块豆腐都粘上汁即可
8.出锅装盘,撒上芝麻即可
番茄酱炒一下更好的融于水
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