荠菜:补血、护齿、保护骨骼
鸡蛋:养血
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.所需用的食材
2.取适量的面粉活成软硬适度的面团,盖上保鲜膜饧着
3.把葱姜切碎然后放入肉馅一起剁,可以去除肉腥味
4.肉馅中加入适量水丶酱油、盐、十三香(五香粉也行),顺时针搅拌
5.锅内放入适量油,花椒,炸成花椒油倒入馅中拌匀
6.鲜虾剥皮用开水烫一下,然后切丁
7.锅内放油把鸡蛋炒散
8.荠菜切碎
9.把鲜虾仁、鸡蛋、荠菜放入肉馅
10.肉馅顺时针搅拌均匀,倒入适量香油
11.面也饧好了,可以包饺子了
12.饺子煮好了,上成品
活面时加点盐,饺子皮筋道不易破。