鸡蛋:养血 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好鸡翅根,清洗干净,用酱油,料酒,盐,姜粉,五香粉腌制半小时
2.准备好面粉,面包糠,鸡蛋液,蛋液忘记拍照了,放在碗里,打散就可以,把腌制好的鸡翅根放在面里,让翅根沾满面粉,然后再放入蛋液里,沾满蛋液,最最后放入面包糠里,使翅根沾满面包糠
3.热锅下油,油到八成热,转小火,把沾满面包糠的翅根放入油锅里,炸到面包糠变硬,稍微变深点颜色,翅根就熟了!
4.成品图
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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